Uma pesquisa do Panorama da Saúde Mental, realizado pelo Instituto Cactus em parceria com a AtlasIntel, aponta que 50% dos entrevistados se sentem pouco atraentes, afetando seu bem-estar emocional e aumentando risco de depressão.
Ansiedade: redes sociais em excesso estão ligados a 45% dos jovens, de 15 a 29 anos, com ansiedade.
Estatística preocupante : pesquisa revelou que 65% dos entrevistados enfrentam dificuldades emocionais em algum grau, apontando para um impacto abrangente e preocupante.
Depressão : Jovens que passam mais de três horas por dia em plataformas digitais têm um risco 30% maior de apresentar quadros de depressão em comparação com aqueles que fazem um uso mais moderado.
Autoestima: Cerca de 40% dos entrevistados relataram que sua autoestima é profundamente afetada pelo número de curtidas e comentários que recebem em suas postagens.
Isolamento social: A constante comparação social, ciberbullying e a pressão para estar sempre online são positivos para o aumento dos níveis de estresse e ansiedade. O estudo destaca que as vítimas de bullying virtual apresentam um aumento de 35% nos casos de retração social e dificuldades de interação.
Falta de regulação : As redes sociais são projetadas para prender a atenção dos usuários, sem considerar os impactos psicológicos negativos dessa dinâmica.
Efeitos no cérebro : O uso prolongado das plataformas digitais interfere na capacidade de concentração e na saúde mental de longo prazo.
Isolamento social : Apesar da sensação de conexão, o uso excessivo pode levar ao isolamento no mundo físico, intensificando os sintomas de ansiedade.
Soluções propostas : Especialistas sugerem limitar o tempo de uso, promover campanhas de conscientização e ensinar os jovens a usar redes de forma equilibrada.
Responsabilidade tecnologia compartilhada: Além dos usuários, é necessário que as empresas sejam mais transparentes e invistam em medidas que priorizem a saúde mental.
Apoio psicológico : jovens afetados podem se beneficiar de terapias, práticas de mindfulness e atividades que reduzem o tempo online.
Urgência da questão : A discussão sobre os efeitos das redes sociais na saúde mental é cada vez mais relevante, especialmente após uma pandemia, que aumentou o tempo de tela para muitos jovens.
Para mais detalhes, confira o artigo na íntegra no site da Veja: https://veja.abril.com.br/saude/excesso-de-redes-sociais-esta-associado-a-45-dos-casos-de-ansiedade-em-jovens/
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