COMO HIPNOTERAPIA LIDA COM COMPORTAMENTO SUICIDA?
Na maioria das vezes, o suicida não quer verdadeiramente morrer. O que ele procura é uma solução para aliviar seu sofrimento.
É aí que entra a Hipnoterapia Ericksoniana.
O objetivo é ajudar o cliente a reconhecer suas potencialidades e a desenvolver uma atitude mental positiva diante dos problemas da vida. Essa nova mentalidade ajuda a manejar melhor os conflitos e achar soluções.
Na maior parte dos casos, o comportamento suicida é apenas um sintoma de transtornos mentais, como por exemplo a depressão. Portanto, o que precisa ser tratado não é o comportamento suicida, mas as questões emocionais do cliente.
O tratamento de pessoas com ideação suicida ou que já tentaram se matar deve ser realizado juntamente com o tratamento psiquiátrico e contando com apoio dos amigos e familiares.
Nesta semana vamos conhecer alguns dos principais elementos envolvidos na terapia com hipnose para lidar com as emoções de quem pensa em cometer suicídio.
EMPATIA e ANAMNESE
O criador da Terapia Centrada Na Pessoa, o psicólogo Carl Rogers, chegou à conclusão de que a empatia e a aceitação incondicional entre terapeuta e cliente são ingredientes fundamentais para a tratamento funcionar.
Rogers dizia que a capacidade do terapeuta em se comunicar com o cliente de igual para igual, sem exercer julgamentos e aceitando-o incondicionalmente, é um fator preponderante no sucesso da psicoterapia.
Na Hipnoterapia, chamamos essa sintonia de rapport, que representa o estabelecimento da confiança, harmonia e cooperação em uma relação.
Rapport é a capacidade de entrar no mundo de alguém, fazê-lo sentir que você o entende e que vocês têm um forte laço em comum. É a capacidade de ir totalmente do seu mapa do mundo para o mapa do mundo dele. É a essência da comunicação bem-sucedida.
A construção de um relacionamento baseado na empatia é essencial. É o primeiro passo em direção à mudança de mentalidade que uma pessoa com ideações suicidas precisa sentir.
Já a anamnese é uma entrevista que o Psicólogo que é Hipnoterapeuta Erickoniano faz com o cliente. O objetivo é ouvir o que a pessoa tem a dizer sobre o problema e suas expectativas com o tratamento.
Neta primeira conversa o profissional tem a chance de observar melhor as reações emocionais do cliente. Prestar atenção em sentimentos como: amor não correspondido, raiva, vergonha, frustração, solidão, desesperança, sensação de desamparo, medo, culpa, entre outros.
COMPREENDER A RAZÃO POSITIVA DO COMPORTAMENTO SUICIDA
Compreender a razão positiva do comportamento suicida.
Um dos pressupostos da PNL, baseados na Gestalt Terapia, diz que todo comportamento tem uma intenção positiva. Inclusive o suicida.
Isso porque envolve um processo que tem seu inicio desde a ideação, tentativa, as ameaças e até o ato consumado.
É necessário refletir sobre o comportamento suicida como um todo, sobretudo sobre dois aspectos principais:
1) Qual o pedido que o comportamento suicida revela? Qual seria a mensagem que uma pessoa que tenta se matar gostaria de transmitir?
2) Qual o desejo que a pessoa que tenta o suicídio não consegue concretizar em vida?
Geralmente, a razão positiva do comportamento não está clara para a pessoa. Ela apenas sente a dor emocional e vê no suicídio a melhor opção para resolver com o sofrimento.
Por meio da Hipnoterapia, um psicólogo capacitado ajuda o cliente a descobrir as razões positivas por trás do comportamento autodestrutivo. E criar soluções para substituir o comportamento suicida por comportamentos que lhe deem razão para viver.
ELICIAR RECURSOS
Na Psicologia Comportamental, existe um conceito chamado Repertório Comportamental, que representa a disposição de uma pessoa para comportar-se de certa maneira em determinadas situações.
Por exemplo, alguém ansioso pode comer compulsivamente para aliviar a ansiedade. Ou alguém estressado pode recorrer a fumar um cigarro para reduzir o estresse.
Elas agem assim porque, inconscientemente, acreditam que possuem apenas o comportamento de compulsão alimentar ou fumar cigarros para obter um estado desejado.
O comportamento suicida segue o mesmo padrão. A pessoa quer aliviar o sofrimento emocional, mas, inconscientemente, imagina que apenas o suicídio pode ajudá-la a alcançar este objetivo.
A Hipnoterapia Ericksoniana proporciona autoconhecimento que ajudará a encontrar novos comportamentos para atingir o objetivo de se sentir bem.
ANCORAR RECURSOS
A terapia ajuda o cliente com ideações suicidas a reencontrar o sentido para sua vida. Entender que ainda existe motivo para continuar vivendo.
Ajudá-lo a identificar momentos nos quais sinta que sua vida tem significado. Ou seja, eliciar pensamentos que provocam no cliente a sensação de que ele está vivo.
O Hipnoterapeuta Ericksonianao pode ajudar o cliente a acessar bons sentimentos que estão guardados na sua memória e revivê-los como se estivesse acontecendo agora.
Mesmo que não consiga acessar memórias positivas, o hipnoterapeuta pode estimular sua imaginação para produzir imagens, sons e sentimentos que o ajudem a ter mais vontade de viver.
A PNL tem uma técnica chamada Ancoragem que consiste em associar essas sensações positivas a estímulos sensoriais como, por exemplo, um leve toque no braço para reativar a sensação de bem-estar, sempre que a pessoa quiser.
RESSIGNIFICAÇÃO DE TRAUMAS
Quem está deprimido e com ideações suicidas está sem perspectiva de futuro e em conflito com o seu passado. Precisa muito de auto aceitação.
Em mais de 90% dos casos o suicídio é apenas uma consequência de transtornos mentais como depressão. A depressão ocorre por causas biológicas e psicológicas.
As causas psicológicas, muitas vezes, estão relacionadas com traumas emocionais sofridos desde a infância e que se perpetuaram na vida adulta.
Pela Hipnose Ericksoniana, utilizamos a técnica de ressignificação para fazer com que o cliente consiga mudar o significado negativo dos acontecimentos do passado. E assim criar os recursos necessários para melhorar sua saúde emocional.
AUMENTO DE RESILIÊNCIA
O grande benefício da Hipnoterapia no tratamento do comportamento suicida é o aumento da resiliência da pessoa.
O enriquecimento de seu repertório comportamental para lidar com as situações de estresse.
A psicoterapia melhora a autoestima e autoconfiança da pessoa.
As crenças limitantes e conflitos emocionais são resolvidos.
A vida volta a ter significado!
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