“Coragem é a resistência ao medo” (Mark Twain). Coragem e medo são ideias.
Fique ou imagine-se em pé. Pense em algo que tem medo ou está preocupado. Sinta a sensação. Como fica quando enfrenta ou pensa em enfrentar a situação. Imagine a situação na sua frente. Se não conseguir, dê um passo pro lado e olhe onde estava, imagine que você continua lá. Olhe para si e está olhando para imagem que lhe dá medo. Como é? Qual cor? Som alto ou baixo? Estridente ou suave? Peso ou leve? Quente ou frio? Mude a tonalidade, o volume, o peso, a temperatura. Observe olhando a imagem que já está diferente. Respire fundo e volte a posição de origem. Você está bem como sempre esteve. Nada pode impedí-lo.
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