Hipnose Moderna

A HIPNOSE ERICKSONIANA é diferente da clássica, pois ao invés de ser autoritária e igual a todos que apresentarem um determinado problema, ela é feita sob medida pra cada um.

O termo "Hipnose" foi criado pelo médico James Braid em 1843. Contudo, o próprio admitiu ter se equivocado na escolha do nome, pois na hipnose (derivada de Hypnos, o deus grego do sono) o indivíduo não dorme, mas tem seu estado de consciência alternado. Contudo, o termo já havia se popularizado.

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Nesse estado alternativo de consciência (que é um estado natural da mente e que todos nós experimentamos normalmente em nosso cotidiano, quando estamos “absorvidos” em algo) ocorre o relaxamento físico e mental, o que já benéfico por si só, entretanto ela também é uma poderosa ferramenta de tratamento de diversas doenças e síndromes, sejam elas físicas, emocionais ou psíquicas.

A hipnose é uma forma de comunicação, tendo como base a sugestão ao inconsciente do “eu posso”. O hipnotizado, durante o transe, volta o olhar para dentro de si, descobrindo os tesouros que possui mas não sabia que possuia.

Apesar da hipnose trabalhar com o inconsciente, o consciente também participa do processo, por esse motivo, a pessoa em estado de transe não age contra si mesma, e pode aceitar ou não as sugestões do terapeuta. Deve-se frisar que o terapeuta tem como objetivo a saúde de quem atende.

É indicado como auxílio terapêutico para distúrbios psíquicos como tiques, fobias, depressão, ansiedade, compulsões, pânico etc. Assim como e casos de drogadição, obesidade, imunidade, controle da dor, insônia, aprendizado, concentração, autoconfiança, autocontrole, autoconhecimento, mudança de comportamento e diversas outras limitações que o indivíduo busca superar.

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A hipnose é regulamentada pelos Conselhos de Psicologia, Medicina, Odontologia, Fisioterapia e Terapia Ocupacional.

Ela é uma ferramenta poderosa na Psicoterapia Ericksoniana, todavia não é a única. Deste modo, não é preciso ser hipnotizado para alcançar suas metas, se assim desejar. Mas vale ressaltar que, pela hipnose, em que se é contado metáforas e utilizadas outras técnicas, pode-se despertar aprendizados que a pessoa inconscientemente já sabia. Além de tornar o processo terapêutico mais rápido e suave.

A Associação Americana de Psicologia define hipnose da seguinte maneira: A hipnose é um procedimento durante o qual um profissional de saúde ou pesquisador sugere a um cliente, paciente, ou sujeito que vivencie mudanças em sensações, percepções, pensamentos ou comportamentos. O contexto hipnótico geralmente é estabelecido pelo procedimento de indução.

A hipnose é um estado alterado de consciência. Há pessoas que descrevem a hipnose como um estado normal de atenção focalizada, no qual elas se sentem muito calmas e relaxadas. As pessoas que são hipnotizadas não perdem o controle sobre seu comportamento. Elas tipicamente mantêm a percepção consciente de quem elas são e de onde elas estão; a menos que uma amnésia tenha sido especificamente sugerida, elas geralmente se lembram do que aconteceu durante a hipnose. Elas não participam ou respondem a quaisquer sugestões às quais não responderiam em seu estado normal desperto. A hipnose faz com que seja mais fácil para as pessoas vivenciarem as sugestões, mas não as força a ter essas vivências. De fato, os ritmos naturais do nosso cérebro nos levam ao transe, por aproximadamente dez minutos, a cada ciclo de sessenta minutos.

A hipnose não é um tipo de terapia, como a psicanálise ou terapia comportamental. Ao invés disso, é um procedimento que pode ser usado para facilitar a terapia, ou facilitar níveis “profundos” de comunicação.

Hipnose conforme a Definição de Erickson:
Milton Erickson observou que o transe hipnótico ocorria em cada um de nós, de forma espontânea, todos os dias de nossas vidas. Todas as vezes que nós entramos em um estado altamente focado de atenção, nós estamos em transe. Neste estado, o qual é na verdade um fenômeno natural, podemos absorver ou receber informações de maneiras extremamente profundas, em muitos níveis diferentes. Neste estado nós também nos tornamos capazes de acessar a riqueza das nossas informações, história, crenças, e sabedoria interiores para instigar e integrar o auto-desenvolvimento e mudanças duradouras positivas. O estado de transe ativa os níveis mais profundos de aprendizagem inconsciente.

O facilitador não-autoritário, ou Ericksoniano, serve de guia, mas é você que dá a permissão e é você que se coloca em transe. Você já tem anos de prática em entrar em transe. Quando fixa os olhos na xícara do café da manhã, você está em transe. Quando se senta para trabalhar no seu computador por dez minutos e quatro horas mais tarde levanta os olhos, você estava em transe. Você sabe como entrar em transe. Portanto, todos os estados de transe são considerados auto-hipnóticos.

A mente inconsciente responde quando há autenticidade, abertura, e a total aceitação de nós mesmos, em toda a nossa humanidade exatamente como nós somos, perfeitamente imperfeitos! Quando somos abordados a partir desta posição e utilizando a linguagem da nossa mente inconsciente, como metáforas, símbolos, sugestões indiretas, todos nós entramos em transe e nos beneficiamos enormemente com isso. Erickson afirmava que cem por cento da população entra em transe quando abordada dessa maneira.

É nesses estados de transe que ocorrem nossas mais profundas aprendizagens, reaprendizagens, reprocessamentos e evolução pessoal. O transe nos conecta com a nossa sabedoria interior.

Qualquer encontro que termine com o cliente se sentindo mais fortalecido e o terapeuta se sentindo humilde consiste em uma boa sessão.

Erickson gostava de descrever a terapia como uma maneira de ajudar os pacientes a ampliarem seus limites. Ele acreditava que a psicoterapia consistia em substituir más idéias por boas idéias.

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A técnica hipnótica serve apenas para induzir um contexto favorável no qual ensinar aos pacientes um uso mais vantajoso de seus próprios potenciais de comportamento.

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Qualquer estado singular de atenção altamente focalizada é de fato um transe. Ao aprofundar, você dá sugestões que ajudam o cliente a focar mais e mais a atenção internamente e prestar menos e menos atenção ao mundo externo, para facilitar com que o cliente se torne mais conectado ao seu mundo e recursos interiores.

LISTA DE BENEFÍCIOS:

Autodesenvolvimento;
Auto-compreensão;
Empoderamento;
Controle das emoções;
Libertação de traumas e crenças limitantes;
Auto­hipnose;
Controle do estresse, depressao, ansiedade, fobias e outras angústias;
Maior habilidade de solucionar problemas;
Comunicação mais poderosa;
Comportamentos, pensamentos e sentimentos mais assertivos.

FUNCIONA E É SEGURO

A hipnose traz grandes benefícios e é uma técnica aprovada e regulamentada pelos conselhos de medicina, odontologia, fisioterapia e psicologia.

Produz resultados seguros, reais e completos.
Não há risco algum para o paciente que se submete à hipnose.

Constantemente experimentamos estados hipnóticos, mesmo sem perceber… Um bom exemplo disso é quando nos envolvemos com uma série de TV ou um filme, onde torcemos por personagens, choramos com eles, ficamos empolgados e, com tantas emoções, nem percebemos que se passaram horas.

Podemos ter certeza da segurança, pelo fato de que, mesmo estando em um estado de transe ainda temos consciência, principalmente do que é certo ou errado, e de acordo com o nosso caráter e forma de pensar, aceitamos ou não, colocar em prática as sugestões dadas pelo profissional.

Para isso, antes de iniciar qualquer tratamento através da hipnose, há uma conversa entre o profissional e o paciente para que ele saiba exatamente por onde começar.

Útil no tratamento de depressão, ansiedade e vícios.

Pela Hipnose pode-se acessar o inconsciente do cliente, identificar a causa e livrar-se de suas raízes, para que não tenha reincidência. Pode-se mostrar ao individuo como combater gatilhos mentais que o levam de volta ao vício é criar novos gatilhos para hábitos saudáveis.

A incidência da ansiedade e depressão vem aumentando, mas a maioria dos tratamentos conta com a ingestão de remédios que causam efeitos colaterais sérios. Deste modo, a hipnose é uma alternativa saudável, com resultados atestados e totalmente benéficos para tratar estes males.

A hipnose terapêutica trata estas todas essas doenças de acordo com seus diferentes níveis, utilizando técnicas e recursos específicos para cada um, além de técnicas de relaxamento que podem ser utilizadas sempre que quiser, minimizando os efeitos de uma situação estressante.

A hipnose clínica é uma poderosa ferramenta com a qual é possível tratar a fundo problemas cuja raiz está no inconsciente em tempo menor se comparado a outras formas de terapia. Ela vem sendo considerada como uma das melhores alternativas para problemas emocionais e físicos.

Durante o transe hipnótico, pode-se, por exemplo, descobrir traumas antigos, acessando emoções reprimidas e nisso trabalhar com elas, ressignificando a experiência.

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