Estratégias sustentáveis de perda de peso para transformar sua saúde
Este é um sistema passo-a-passo para que você possa superar sua relação doentia com a comida. Este programa não é sobre uma dieta rigorosa ou correção rápida, é sobre a recondicionamento de sua mentalidade para obter resultados sustentáveis e alcançar a saúde e vitalidade de longa duração.
"A força de vontade por si só não é suficiente, se quisermos alcançar uma mudança duradoura, devemos ter uma estratégia eficaz." - Tony Robbins
Um treinamento de 10 encontros, presenciais ou on-line, onde você aprenderá TUDO que precisa para EMAGRECER, continuar magro e ter uma VIDA MAIS SAUDÁVEL!
Você já tentou várias dietas e todas funcionavam no começo? No meio do caminho perdia a motivação? Emagrecia e engordava de novo e esse processo foi ficando cada vez mais difícil? Fique sabendo que até agora você não sabia como fazer a dieta de maneira correta e adequada. Tampouco sabia utilizar seu poder mental para alterar seu metabolismo a seu favor. Se você possui a estrutura psicológica de gordo, será inútil se torturar para emagrecer, pois o peso voltará.
Não é questão de estética, simplesmente. A obesidade está ligada a diversas doenças. E possuir um corpo no qual se sente bem, desfrutando dos benefícios de um corpo mais magro onde, independente dos padrões de beleza, você pode sentir mais energia, autoconfiança, saúde, menos dores e desconfortos. Se você caiu no conformismo baseado na ideia de que "não consegue", esta é sua oportunidade para descobrir que "você consegue".
Este não é um programa de dieta e nem nutricional, mas um programa motivacional, com técnicas cognitivo-comportamentais e programação neurolinguística. Você aprenderá a resistir a alimentos tentadores, lidar com a fome, e com as emoções negativas, sem que precise comer para se confortar.
Aprenderá a se motivar para se exercitar. E descobrir a fazer tudo que for necessário pro sucesso da dieta que escolher, seja qual for.
Não será dito o que comer - pode escolher a dieta que preferir. Ao estabelecer uma programação mental adequada, qualquer dieta razoável dará certo. Comerá conforme o esperado e responderá a pensamentos sabotadores como: “Eu não consigo”.
Descubra como é simples emagrecer comendo e desfrutar cada momento da vida!
Você já tentou várias dietas e todas funcionavam no começo? No meio do caminho perdia a motivação? Emagrecia e engordava de novo e esse processo foi ficando cada vez mais difícil? Fique sabendo que até agora você não sabia como fazer a dieta de maneira correta e adequada. Tampouco sabia utilizar seu poder mental para alterar seu metabolismo a seu favor. Se você possui a estrutura psicológica de gordo, será inútil se torturar para emagrecer, pois o peso voltará.
Não é questão de estética, simplesmente. A obesidade está ligada a diversas doenças. E possuir um corpo no qual se sente bem, desfrutando dos benefícios de um corpo mais magro onde, independente dos padrões de beleza, você pode sentir mais energia, autoconfiança, saúde, menos dores e desconfortos. Se você caiu no conformismo baseado na ideia de que "não consegue", esta é sua oportunidade para descobrir que "você consegue".
Este não é um programa de dieta e nem nutricional, mas um programa motivacional, com técnicas cognitivo-comportamentais e programação neurolinguística. Você aprenderá a resistir a alimentos tentadores, lidar com a fome, e com as emoções negativas, sem que precise comer para se confortar.
Aprenderá a se motivar para se exercitar. E descobrir a fazer tudo que for necessário pro sucesso da dieta que escolher, seja qual for.
Não será dito o que comer - pode escolher a dieta que preferir. Ao estabelecer uma programação mental adequada, qualquer dieta razoável dará certo. Comerá conforme o esperado e responderá a pensamentos sabotadores como: “Eu não consigo”.
Descubra como é simples emagrecer comendo e desfrutar cada momento da vida!
***
Atualmente, mais da metade dos brasileiros estão acima do peso e esta condição traz diversos problemas de saúde, além da redução da expectativa de vida.
Apesar de existir um excesso de informação sobre como manter uma vida saudável, emagrecer ainda é um objetivo com baixo índice de sucesso para as pessoas que tentam por conta própria.
Isto porque apenas 15% das causas da obesidade e do sobrepeso são metabólicas. 85% das origens são emocionais e comportamentais. Por isso, o emagrecimento é um processo que deve ser iniciado através de uma reprogramação mental, comportamental e emocional.
Apesar de existir um excesso de informação sobre como manter uma vida saudável, emagrecer ainda é um objetivo com baixo índice de sucesso para as pessoas que tentam por conta própria.
Isto porque apenas 15% das causas da obesidade e do sobrepeso são metabólicas. 85% das origens são emocionais e comportamentais. Por isso, o emagrecimento é um processo que deve ser iniciado através de uma reprogramação mental, comportamental e emocional.
Contratar um nutricionista não será suficiente para você emagrecer se continuar a pensar na comida da forma como pensa atualmente, nem se descontar sua ansiedade, medo, raiva ou frustração em suas alimentações diárias. O processo de reeducação alimentar não será eficiente se a causa emocional ou comportamental não for resolvida.
Da mesma forma, ter um personal trainer que te oferece os melhores treinamentos, não trará resultados se você não identificar, dentro de si, e o que vai te motivar e transformar essas atividades físicas em hábitos.
Estes aspectos comportamentais e emocionais precisam ser identificados, analisados e reprogramados por um especialista que poderá identificar a forma como você pensa, mostrando os impactos causados por suas emoções e comportamentos e iniciando uma mudança positiva em sua mentalidade.
Da mesma forma, ter um personal trainer que te oferece os melhores treinamentos, não trará resultados se você não identificar, dentro de si, e o que vai te motivar e transformar essas atividades físicas em hábitos.
Estes aspectos comportamentais e emocionais precisam ser identificados, analisados e reprogramados por um especialista que poderá identificar a forma como você pensa, mostrando os impactos causados por suas emoções e comportamentos e iniciando uma mudança positiva em sua mentalidade.
O Coaching de emagrecimento desenvolve aspectos comportamentais, emocionais e mentais relacionados ao emagrecimento, a forma como se relaciona com a comida, prática de atividades físicas, entre outros fatores.
Este processo te permitirá ver, perceber e sentir o emagrecimento como algo possível e prazeroso. Ao contrário de ser limitante e desconfortável
Comer repetidamente, mesmo após sentir-se satisfeito ou para aliviar algum sentimento ou sensação, pode ser sinal de compulsão alimentar. Isto deve ser tratado em sua origem, através do entendimento do que causa a compulsão.
O sobrepeso ou obesidade pode surgir por um comportamento aprendido e reforçado durante o desenvolvimento pelos familiares.
Há obesos que sofreram algum abuso na infância e, inconscientemente, engordam para não chamar mais atenção das pessoas e evitar futuros assédios.
Durante o processo de emagrecimento é natural que algumas pessoas estranhem a mudança e passem a fazer vão perguntar se está doente, que vão lhe empurrar comida e que vão menosprezar sua decisão em se alimentar melhor.
Após o processo, você estará internamente alinhado ao seu objetivo e continuará a ter uma vida mais saudável definitivamente.
Em 10 sessões você terá tudo que necessita para emagrecer e continuar magro pra sempre!
Leia também:
Hipnose Ericksoniana pode modificar seus hábitos alimentares
Leia também:
Hipnose Ericksoniana pode modificar seus hábitos alimentares
Clique no ícone abaixo, mande "Eu quero participar do Fórmula do Autocuidado" e Garanta sua Vaga para o Próximo Treinamento!
Comentários
Postar um comentário